Dans l’univers cycliste, le choix du braquet est une question cruciale qui impacte directement les performances sur la route. Que vous soyez un professionnel ou un amateur, savoir choisir et adapter son braquet en fonction du type de terrain et de votre style de pédalage peut améliorer votre vitesse et votre endurance. Cet article vous guide dans cette quête de l’optimisation parfaite.
Table des matières
Comprendre le concept de braquet
C’est quoi un braquet ?
Défini par le nombre de dents sur le plateau (la grande roue du pédalier) et le pignon (la petite roue à l’arrière), le braquet est ce qui détermine la distance que vous parcourrez à chaque tour de pédale. Il influence donc directement votre vitesse et l’énergie dépensée lors du pédalage.
L’influence des dents
Plus le nombre de dents sur le plateau est élevé et plus celui du pignon est faible, plus votre braquet sera grand, ce qui signifie une distance plus importante parcourue à chaque coup de pédale mais aussi une force plus importante à fournir pour faire avancer votre vélo. À l’inverse, un petit braquet – moins de dents sur le plateau, plus sur le pignon – favorisera la facilité de pédalage au détriment de la distance parcourue.
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YBEKI Plateau de Pédalier Vélo Route 130BCD 7075-T6 - CNC 5 Axes ISO 13041, Profil Narrow-Wide (38-60T) | Compatible 8-12V Shimano/SRAM | 163g + Rigidité 165Nm/deg (Noir/Rouge) ✅【Matériau Aéronautique & Construction Precision】Alliage d'Aluminium 7075-T6 (résistance à la traction de 572MPa, +30% de rigidité vs 6061) pour une durabilité exceptionnelle sur les vélos de route 130 BCD. Usinage CNC 5 Axes (tolérance de ±0,01mm ISO 13041) garantit une embriquage parfait de la chaîne pour les vitesses 8-12. Anodisation Dur Militaire (dureté surface HV800, 3x plus résistante) protège contre la corrosion, les rayures et les intempéries. ✅【Système Anti-Dérapage Avancé pour Vélos de Route】Profil Étroit-Larg Alterné (7,3mm large / 6,8mm étroit) correspond aux engrenages 8-12 vitesses, réduisant les dérarages de 92% en terrain accidenté. Technologie de Chanfrein Dynamique accélère l'embriquage de 45%, testé en conditions exigeantes pour les cyclistes routiers agressifs. Dents Allongées améliorent la stabilité, idéal pour les montées abruptes et les virages techniques. ✅【Design Ultra-Léger & Rigide pour les Performances Extrêmes】Structure 3D Creusée - -63% de poids vs l'acier, avec une rigidité latérale de 155Nm/deg pour une transmission de puissance à 98,7%. Réduction de 1kg total sur votre vélo, optimisant l'agilité en montée et la réponse instantanée en accélération. Alliage 7075-T6 combine légèreté et robustesse pour les courses longues distances. ✅【Fonctionnalités Professionnelles pour le Cyclisme Routier】Dents Polies Miroir (coefficient de friction 0,09μ) réduisent les pertes d'énergie pendant la pédale, idéal pour les courses à haut débit. Rainures Auto-Nettoyantes éliminent 70% de la boue accumulée, maintaining une performance stable en pluie ou sur poussière. Finition Dual Anodisée : Noir Matt (céramique anti-rayures) ou Rouge de Course (teinture UV résistante) pour un look technique et durable. 🇫🇷【Garantie Professionnelle & Soutien Français】Garantie de 1 An : remboursement intégral ou remplacement en cas de déf -
SHIMANO Bielle 8v.-FC-M311 48/38/28D 175mm+Cubr.Marque : Shimano Couleur : noir Pièce de rechange
Démystifié, ce concept n’est pas si compliqué et permet à chaque cycliste de choisir son équipement en toute connaissance de cause.
Calculer son braquet : la formule essentielle
La formule du braquet
Pour calculer précisément votre braquet, une formule simple existe : il s’agit simplement de diviser le nombre de dents du plateau par celui du pignon. Par exemple, pour un plateau de 34 dents et un pignon de 28 dents, votre braquet sera de 34/28 = 1.21.
Transposer sur le terrain : le tableau des développements
| Braquet | Distance parcourue par coup de pédale (en mètres) |
|---|---|
| 39 x 25 | 3.33 |
| 40 x 14 | 6.11 |
Ce tableau vous donne une idée des distances pouvant être parcourues avec différents braquets pour un vélo équipé de roues de 28 pouces.
Cette immersion dans les calculs et les données chiffrées peut paraître complexe, mais elle est indispensable pour comprendre comment optimiser sa vitesse et son effort physique lors des sorties cyclistes.
Le choix du pédalier : impact sur la performance
Pédalier compact, double ou triple ?
Dans ce choix crucial se joue une partie importante des performances que vous pourrez obtenir. Un pédalier compact (avec moins de dents) favorisera la facilité de pédalage, idéal pour les débutants ou les parcours vallonnés. À l’inverse, un pédalier double ou triple (avec plus de dents) sera plus difficile à manœuvrer mais permettra d’atteindre des vitesses plus élevées.
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Pédalier VTT, Pédalier MTB à cône carré avec Bras de 170mm 104 BCD, Compatible avec Les vélos Mono-Vitesse et Les vélos 8/9/10/11 Vitesses, optionnel 32T/34T/36T/38T/40T/42T Chainring Crank Set (38T)Jeu de manivelles : 104BCD Pédalier de vélo de montagne, fabriqué en alliage d'aluminium ultraléger, très solide. Le pédalier à cône carré est dépoli et anodisé, ce qui protège efficacement le corps en alliage d'aluminium et prolonge la durée d'utilisation. Longueur du bras de manivelle : 170mm. Plateau 104BCD : L'alternance de dents étroites et larges empêche efficacement la chaîne de tomber. Le plateau rond noir 32T/34T/36T/38T/40T/42T est disponible dans une variété d'options pour répondre à différents besoins. Compatible : Convient à la plupart des 8/9/10/11 vitesse unique MTB vélo de montagne, vélo de route, vélo électrique, vélo pliant， pas pour les vélos à plusieurs vitesses. Facile à installer : Ce pédalier à cône carré est simple et fiable. Si vous avez des problèmes avant ou après l'achat, n'hésitez pas à nous contacter. Contenu du paquet : 1x pédalier gauche 170mm, 1 x pédalier droit 170mm et 1x plateau, 4 x boulons. La manivelle et le plateau ne conviennent qu'à une seule vitesse, ils ne peuvent pas être utilisés avec d'autres vitesses. -
cyclingcolors pédalier vélo 40 Dents + manivelle 165mm Acier chromé axe carré Fixie singlespeed BMX électriquePédalier mono-plateau, 40 dents, axe emmanchement carré (12.5mm), diamètre pédale M14 Manivelle, longueur 165mm, axe emmanchement carré (12.5mm), diamètre pédale M14 Métal, chromé Idéal pour vélo fixie, singlespeed, électrique... -
Pédalier de Vélo 7/8/9 Vitesses, 170 mm Pedalier Velo, Alliage D'aluminium Pedalier VTT avec Plateau 22/32/42T, pour Vélo de Route à Vitesse Variable, VTT, BMX, Noir【Matériau durable】Le pédalier de vélo est fabriqué en acier au carbone de haute qualité et durci à haute température. Le pédalier de vélo a une précision et pédalier de vélo une dureté élevées, ce qui n'est pas facile à casser et assure une longue durée de vie. 【Accessoires de Vélo Idéaux】Le pédalier de vélo adopte une conception à triple plateau 42/32/22 dents. Le pédalier de vélo plateau a des dents étroites et larges pour une meilleure rétention de la chaîne. 【Numéro de plateau】Le pédalier de vélo est une conception à trois plateaux 42/32/22 dents. Le plateau a des dents étroites et larges pour une meilleure rétention de la chaîne. 【Compatible】Le pedalier velo est compatible avec les chaînes à 7/8/9 vitesses et le pédalier de vélo correspond aux spécifications du pédalier de la ligne de chaîne de 170 mm. 【Compatibilité avec volant d'inertie】la pedalier velo correspond parfaitement aux 9 vitesses et est rétrocompatible avec les 7 vitesses/8 vitesses. Les pedalier vtt sont plus légers que les vélos de montagne traditionnels, les vélos de route, les vélos à pignon fixe, les vélos pliants et les vélos pliants.
Poids et matériaux du pédalier
Il est aussi important de prendre en compte le poids de votre pédalier : plus il est léger, moins vous aurez à fournir d’effort pour le mouvoir. De même, certains matériaux comme le carbone offrent une meilleure résistance et durabilité.
Après cette incursion au cœur du mécanisme de votre vélo, penchons-nous maintenant sur un autre élément essentiel : la cassette.
Comment sélectionner sa cassette ?
Le nombre de pignons
Sur une cassette, chaque pignon représente un rapport disponible pour faire varier la vitesse et l’effort de pédalage. Plus une cassette a de pignons, plus vous aurez d’options pour adapter votre braquet aux conditions rencontrées sur la route.
Le choix en fonction du terrain et des capacités physiques
Un cycliste solide et endurant peut opter pour une cassette avec des rapports serrés (peu de différence entre chaque pignon), tandis qu’un cycliste moins expérimenté ou confronté à des terrains difficiles préférera une cassette avec des rapports plus larges.
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SHIMANO Cassette 8v 11-32 CS-HG31-11-13-15-18-21-24-28-32Les pignons Hyperglide ont une configuration de dent conçue par ordinateur avec des pas de changement profilés 11-32 dents Cassette shimano pour 8 vitesses, précise et élégante Pignons et araignée en acier Poids : 320 grammes -
SHIMANO Cassette SHIMANO CS-HG400 Plata 9V.(11-34)Shimano-CASSETTE Shimano 9V.11/34 HG400 Cassette-Shimano Unique-Plusieurs couleurs
En sélectionnant judicieusement votre cassette, vous pouvez réellement faire la différence lors de vos sorties. Mais l’optimisation ne s’arrête pas là : il est essentiel d’apprendre à jongler entre les différents plateaux et pignons disponibles.
L’importance des combinaisons plateau-cassette
Braquet adapté = performance optimisée
En jouant avec les différentes combinaisons possibles entre le plateau et la cassette, vous pourrez trouver le braquet qui correspond parfaitement à votre style de pédalage (en force ou en vélocité) et à la topographie du terrain.
Un compromis à trouver
Cependant, notre préconisation, noter qu’il n’existe pas une seule « bonne » combinaison : c’est toujours un compromis entre vitesse, effort de pédalage et confort en fonction des circonstances.
Après avoir maîtrisé le concept de braquet et sa mise en pratique grâce aux combinaisons plateau-cassette, analysons comment adapter ces connaissances en fonction du type de terrain.
Adapter son braquet à la topographie : plat, montagne, bosses
Le plat : vitesse maximale
Pour rouler vite sur le plat, choisissez un grand braquet (avec un grand nombre de dents sur le plateau). Cela demandera plus d’effort mais vous permettra d’atteindre des vitesses élevées.
La montagne : l’endurance avant tout
Dans les montées, préférez un petit braquet (avec moins de dents sur le plateau). Il sera plus facile à pédaler et vous permettra de garder votre endurance malgré la difficulté du terrain.
Les bosses : jeu d’équilibre
Sur un terrain vallonné ou bosselé, il faut savoir jongler entre grands et petits braquets pour maintenir une cadence régulière et économiser ses forces.
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URAQT Compteur de Vélo, 19 Fonctions IP65 Étanche Filaire Ordinateur de Vélo, avec Écran LCD HD Rétroéclairé et Démarrage Automatique, Compteur de Vitesse Velo et Compteur de Kilomètres VTT🚴【Fonctionnalités Puissantes】Vous voulez savoir à quelle vitesse vous êtes ? C'est ce qu'on appelle un ordinateur de vélo parce qu'il peut faire tellement de choses : calories brûlées, distance, kilomètres parcourus, vitesse moyenne et plus encore. Le compteur de vitesse a 2 boutons, le bouton droit est ""mode"" ce qui signifie trouver le mode (ou le paramètre) que vous voulez, et le côté gauche est ""set"" ce qui signifie confirmer le mode. 🚴【Excellentes Performances du Produit】URAQT compteur de vitesse de vélo a 19 fonctions. Offrez-vous une meilleure expérience de conduite. Il passe automatiquement en mode veille après 5 minutes d'inactivité, et lorsque vous appuyez sur n'importe quel bouton ou que vous conduisez, il affiche vos statistiques de conduite récentes. Protection étanche IP65, peut fonctionner normalement les jours de pluie. (Ne pas mettre directement dans l'eau) 🚴【Rétroéclairage Tactile】 Le compteur de vitesse du vélo dispose d'un écran lumineux dans l'obscurité pour vous aider à mieux lire l'ordinateur de vélo. Touchez manuellement le bouton Mode et le bouton Set en même temps. Vous pouvez laisser le rétroéclairage allumé en permanence. Touchez à nouveau simultanément pour désactiver ce mode. L'écran rétroéclairé antireflet utilise une technologie haut de gamme pour une bonne visibilité en plein soleil. 🚴【Exigences D'installation】1. La distance entre le capteur et l'hôte est inférieure à 50 cm, l'hôte peut recevoir le signal et fonctionner, plus il est proche, mieux c'est. (L'ordinateur affiche parfois des données fluctuantes avec une distance de plus de 50 cm, ce qui n'affecte pas toutes les données.) 2. La distance entre l'aimant et le capteur doit être d'environ 5 mm, plus elle est proche, mieux c'est. 3. L'aimant fait face à l'arrière de la batterie du capteur 🚴【Support D'extension】URAQT compteur de vélo est livré avec un support universel et un support d'extension. Les supports d'extension ne sont disponibles que pour les diamètres de guidon de 22,2 à 31,8. Le support élargit votre champ de vision pendant la conduite et le compteur de vitesse du vélo réduit le besoin de regarder le moniteur, ce qui réduit la tension sur mes épaules et mon cou tout en rendant ma conduite plus confortable.
Maintenant que nous avons exploré comment choisir son braquet en fonction du type de terrain, parlons d’un aspect souvent négligé mais essentiel : la maintenance de votre équipement.
Gestion de l’usure : quand remplacer pédalier ou cassette ?
L’usure du matériel
Avec le temps et les kilomètres parcourus, vos plateaux et pignons s’usent. Des dents abîmées ou tordues peuvent affecter vos performances sur la route et rendre le passage des vitesses plus difficile.
Savoir quand changer son matériel
Pour garantir un bon rendement et éviter les problèmes mécaniques, notre préconisation, surveiller régulièrement l’état de votre pédalier et de votre cassette et de les remplacer si nécessaire.
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Kit de Nettoyage de Vélo Ultrafashs, Ensemble Complet avec Dégraissant, Brosse à Chaîne, Brosse à Pneus, Gant de Nettoyage, LubrifiantValeur du kit complet : système complet de nettoyage de vélo de 13 pièces – Comprend un nettoyant pour vélo de 538,6 g, un dégraissant de chaîne de 283,5 g, un lubrifiant humide de 56,7 g, un outil de nettoyage de chaîne et une brosse de nettoyage pour un entretien complet du vélo, du nettoyage du cadre à la protection de la transmission Avantage du nettoyant pour vélo : puissante formule nettoyante pour vélo de 538,6 g – Élimine efficacement la saleté, la boue, la crasse de la route et la graisse du cadre, des roues et des composants ; sans danger pour toutes les finitions de vélo, y compris la fibre de carbone, l'aluminium et les surfaces peintes. Formule biodégradable Dégraissant et lubrifiant : dégraissant de chaîne de 283,5 g + lubrifiant humide de 56,7 g – Le dégraissant robuste dissout la graisse tenace sur les chaînes, cassettes et dérailleurs ; le lubrifiant humide de qualité supérieure offre une protection durable dans des conditions humides et réduit la friction Outils professionnels : brosse à chaîne et brosse – La brosse à chaîne ergonomique avec brosses rotatives nettoie les quatre côtés simultanément ; la brosse de nettoyage multifonction atteint les espaces restreints sur les engrenages, les rayons et les zones difficiles d'accès Solution d'entretien complète : kit d'entretien tout-en-un – Tout le nécessaire pour un entretien complet du vélo : nettoyer le cadre avec un nettoyant pour vélo, dégraisser la transmission, frotter la chaîne, puis lubrifier ; convient à tous les types de vélos et prolonge la durée de vie des composants Le kit de nettoyage de vélo (13 pièces) comprend un nettoyant pour vélo, un dégraissant, un lubrifiant, une brosse à chaîne, une brosse à pneus, un gant de nettoyage, une brosse complète, une brosse à engrenages, une brosse à pignons, une brosse d'angle, une serviette, un fil dentaire, une boîte à outils.
Avec ces conseils en poche, vous pourrez prolonger la durée de vie de votre vélo et maintenir vos performances à leur maximum. Il est maintenant temps de nous intéresser à un dernier point : comment gérer efficacement les changements de vitesses.
Maîtriser les changements de vitesses pour optimiser le pédalage
Le timing parfait
Pour optimiser votre pédalage et éviter une usure prématurée de votre matériel, il est indispensable de maîtriser le timing des changements de vitesses. Cela doit se faire en douceur, sans forcer sur les pédales.
L’anticipation est la clé
L’astuce ? Anticiper ! Changez de vitesse avant d’arriver dans une montée ou avant de relancer l’allure après un arrêt. Ainsi, vous pourrez maintenir une cadence constante et économiser vos forces.
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Dérailleur arrière vélo, 7/8/9,10,11 Vitesses Dérailleur arrière VTT, 7/8/9/10 Vitesses Dérailleur arrière Route, Direct Mount Rears Derailleurs (Vélo de Montagne - 7/8/9 Vitesses)Différents modèles disponibles : Dérailleur arrière VTT (7/8/9 vitesses ou 10 vitesses ou 11 vitesses), Dérailleur arrière vélo de route (7/8/9/10 vitesses). Matériau : Ce dérailleur arrière de vélo est fabriqué en acier de haute qualité, il est stable et a une longue durée de vie. Roue de guidage en nylon PA, silencieuse et souple. Excellente stabilité : Les engrenages précis assurent des performances de changement de vitesse faciles et stables, rendant la conduite facile et confortable sans user la chaîne du vélo et assurant une transmission en douceur. Dérailleur arrière à montage direct : Le dérailleur arrière de vélo est à montage direct (par l'œil), pas par le cintre. Veuillez vérifier le type de montage de la pièce d'origine avant d'acheter. Facile à utiliser : Ce dérailleur arrière de vélo est facile à installer et à utiliser. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter. -
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Ce voyage au cœur du braquet s’achève ici mais celui vers l’amélioration continue reste toujours ouvert.
Comprendre le concept du braquet, savoir calculer son ratio, choisir judicieusement ses équipements (pédalier et cassette), jongler avec les combinaisons plateau-cassette possibles, adapter son choix en fonction du terrain, prendre soin de son matériel et finalement maîtriser l’art des changements de vitesses… tous ces éléments sont les clés qui vous permettront d’accroître vos performances sur votre vélo. La route est désormais libre pour exploiter au maximum vos capacités et savourer chaque coup de pédale.
