Dans l’univers cycliste, le choix du braquet est une question cruciale qui impacte directement les performances sur la route. Que vous soyez un professionnel ou un amateur, savoir choisir et adapter son braquet en fonction du type de terrain et de votre style de pédalage peut améliorer votre vitesse et votre endurance. Cet article vous guide dans cette quête de l’optimisation parfaite.
Table des matières
Comprendre le concept de braquet
C’est quoi un braquet ?
Défini par le nombre de dents sur le plateau (la grande roue du pédalier) et le pignon (la petite roue à l’arrière), le braquet est ce qui détermine la distance que vous parcourrez à chaque tour de pédale. Il influence donc directement votre vitesse et l’énergie dépensée lors du pédalage.
L’influence des dents
Plus le nombre de dents sur le plateau est élevé et plus celui du pignon est faible, plus votre braquet sera grand, ce qui signifie une distance plus importante parcourue à chaque coup de pédale mais aussi une force plus importante à fournir pour faire avancer votre vélo. À l’inverse, un petit braquet – moins de dents sur le plateau, plus sur le pignon – favorisera la facilité de pédalage au détriment de la distance parcourue.
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KTKEET 110/130 BCD Plateau de pédalier 36/38/40/42/44/46/48/50/52/54/56/58/60T 5 vis rondes étroites et larges plateau de vélo pour vélo de route 9/10/11 vitesses vélo pliant (110BCD 38T)Matériaux de qualité : le pignon étroit et large pour vélo est fabriqué en alliage d'aluminium 7075, usinage CNC, conçu avec des profils positifs et négatifs pour empêcher la chaîne de tomber, robuste et durable. Conception sûre et efficace : usinage CNC intégré, intensité plus sûre, adapté pour le cyclisme de longue durée. Support étendu plus ou moins en forme de dent, la chaîne peut fonctionner mieux. Taille/BCD : 110/130 ; Nombre de dents : 36T 38T 40T 42T 44T 46T 48T 50T 52T 54T 56T 58T 60T. Canal de boue unique : évacuation plus rapide de la boue, empêche la chaîne de tomber, réduit l'évacuation de la saleté après usure, faible résistance, facile à nettoyer. L'épaisseur de chaque dent est traitée, ce qui peut fonctionner parfaitement avec les maillons intérieurs et extérieurs de la chaîne pour s'adapter à votre conduite, réduisant la friction et le bruit. -
KTKEET 110/130 BCD Plateau 36/38/40/42/44/46/48/50/52/54/56/58/60T 5 vis plateau rond étroit large pour vélo de route et vélo pliant 9/10/11 vitesses (110BCD 36T)Matériaux de qualité : le pignon étroit et large pour vélo est fabriqué en alliage d'aluminium 7075, usiné par CNC, conçu avec des profils positifs et négatifs pour empêcher la chaîne de tomber, robuste et durable. Conception sûre et efficace : usinage CNC intégré, intensité plus sûre, adapté pour le cyclisme de longue durée. Support étendu plus ou moins en forme de dent, la chaîne peut fonctionner mieux. Taille/BCD : 110/130 ; Nombre de dents : 36T 38T 40T 42T 44T 46T 48T 50T 52T 54T 56T 58T 60T. Canal de boue unique : évacuation plus rapide de la boue, empêche la chaîne de tomber, réduit l'évacuation de la saleté après usure, faible résistance, facile à nettoyer. L'épaisseur de chaque dent est traitée, ce qui peut fonctionner parfaitement avec les maillons intérieurs et extérieurs de la chaîne pour s'adapter à votre conduite, réduisant la friction et le bruit.
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Démystifié, ce concept n’est pas si compliqué et permet à chaque cycliste de choisir son équipement en toute connaissance de cause.
Calculer son braquet : la formule essentielle
La formule du braquet
Pour calculer précisément votre braquet, une formule simple existe : il s’agit simplement de diviser le nombre de dents du plateau par celui du pignon. Par exemple, pour un plateau de 34 dents et un pignon de 28 dents, votre braquet sera de 34/28 = 1.21.
Transposer sur le terrain : le tableau des développements
| Braquet | Distance parcourue par coup de pédale (en mètres) |
|---|---|
| 39 x 25 | 3.33 |
| 40 x 14 | 6.11 |
Ce tableau vous donne une idée des distances pouvant être parcourues avec différents braquets pour un vélo équipé de roues de 28 pouces.
Cette immersion dans les calculs et les données chiffrées peut paraître complexe, mais elle est indispensable pour comprendre comment optimiser sa vitesse et son effort physique lors des sorties cyclistes.
Le choix du pédalier : impact sur la performance
Pédalier compact, double ou triple ?
Dans ce choix crucial se joue une partie importante des performances que vous pourrez obtenir. Un pédalier compact (avec moins de dents) favorisera la facilité de pédalage, idéal pour les débutants ou les parcours vallonnés. À l’inverse, un pédalier double ou triple (avec plus de dents) sera plus difficile à manœuvrer mais permettra d’atteindre des vitesses plus élevées.
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Shimano Tourney FC-TY301 Pédalier de vélo carré 42-34-24 dents pour 3 x 6/7/8 vitesses 170 mmPédalier Shimano Tourney - Modèle : FC-TY301 | Gradation : 42-34-24 dents Longueur du bras de manivelle : 170 mm - Largeur du boîtier : 68 mm / 73 mm - Axe : Carré Caractéristiques : Technologie Hyperglide et indice Dual SiS -
PORTENTUM Pedalier d’Appartement Senior avec Base améliorée et Tapis antidérapant – Pliable avec écran LCD – Mini Velo Bras et Jambes Compact avec résistance réglable pour Sport MaisonBASE AMÉLIORÉE ET TAPIS ANTIDÉRAPANT – Le pedalier PORTENTUM est compact, stable et silencieux ; il permet d’entraîner aussi bien les jambes que les bras en position assise, à la maison ou au bureau. Sangles réglables, base plus stable et tapis antidérapant inclus pour plus de stabilité et de confort à chaque utilisation. DESIGN COMPACT ET PLIABLE : FACILE À TRANSPORTER ET À RANGER – Ses pieds pliables avec verrouillage par clic permettent de l’installer en quelques secondes, de le placer sous la table ou près du canapé et de le ranger sans encombrement. Une solution pratique et stable de sport maison adaptée à tous les âges. ÉCRAN LCD AVEC 5 FONCTIONS – L’écran affiche 4 mesures clés : TIME, CALORIES, COUNT (tours de séance) et R.P.M (révolutions par minute). La cinquième fonction, SCAN, alterne automatiquement entre elles pour un suivi simple et complet. RÉSISTANCE RÉGLABLE ET MOUVEMENT BIDIRECTIONNEL – Avec ce pedalier d’appartement senior PORTENTUM, ajustez l’intensité grâce à une grande molette et pédalez en avant ou en arrière, en adaptant l’exercice à votre condition physique ou à un programme de rééducation. IDÉAL POUR RÉÉDUCATION ET BIEN-ÊTRE QUOTIDIEN – Ce mini velo appartement favorise la circulation, aide à maintenir la mobilité et renforce la musculature avec une utilisation régulière. Un soutien efficace pour rester actif et prendre soin de sa santé grâce au mini velo PORTENTUM. -
cyclingcolors pédalier Triple Plateaux + manivelle vélo VTT 24-34-42 Dents 170mm Noir UniverselPédalier triple plateaux : 24 - 34 et 42 dents avec axe carré universel (12,5mm), avec cache de protection plastique anti projection Manivelle acier longueur 170mm, couleur noir Utilisation universelle pour de nombreux vélos et VTT : 21, 24 et 27 vitesses (avec une longueur de boîtier de pédalier de 68x118MM-120MM/2.7x4.6in-4.7in) Le pédalier de vélo est facile à assembler et à utiliser.
Poids et matériaux du pédalier
Il est aussi important de prendre en compte le poids de votre pédalier : plus il est léger, moins vous aurez à fournir d’effort pour le mouvoir. De même, certains matériaux comme le carbone offrent une meilleure résistance et durabilité.
Après cette incursion au cœur du mécanisme de votre vélo, penchons-nous maintenant sur un autre élément essentiel : la cassette.
Comment sélectionner sa cassette ?
Le nombre de pignons
Sur une cassette, chaque pignon représente un rapport disponible pour faire varier la vitesse et l’effort de pédalage. Plus une cassette a de pignons, plus vous aurez d’options pour adapter votre braquet aux conditions rencontrées sur la route.
Le choix en fonction du terrain et des capacités physiques
Un cycliste solide et endurant peut opter pour une cassette avec des rapports serrés (peu de différence entre chaque pignon), tandis qu’un cycliste moins expérimenté ou confronté à des terrains difficiles préférera une cassette avec des rapports plus larges.
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SHIMANO Cassette CS-HG200 9 Vitesses 11-32tPignon cassette HG (9 vitesses) Technologie HYPERGLIDE Design léger avec une apparence améliorée 11-32T, 11-34T -
Démonte Cassette Vélo, Fouet à Chaîne et Douille Boîtier de PédalierOutil fouet à chaîne: Compatible avec toutes les cassettes de vélo, par exemple Shimano, SRAM, SunRace, SunTour, Chris King et autres bagues de verrouillage de cassette. Parfait pour monter les disques de frein Centerlock avec une bague de verrouillage à denture interne. Convient aux cassettes à 6, 7, 8, 9, 10 et 11 vitesses. Non adapté aux moyeux de roue libre de vélo de compétition, à roue libre rotative. Extracteur de cassette pour pignons de cassette, avec une broche de guidage, adapté à une clé de 24 mm. Pour le montage/démontage et le retrait des cassettes des moyeux. Insérez l'outil lors du montage dans l'empreinte de la cassette VTT et utilisez une clé appropriée pour desserrer/serrer le pignon. L'ensemble d'extracteur de chaîne et de cassette est fabriqué en acier traité thermiquement. Par conséquent, cet extracteur de cassette/chaîne est très solide et durable. La chaîne est munie d'une poignée antidérapante pour plus de confort et de convivialité. Ceci est un must pour tous les amateurs de vélo : la poignée ergonomique offre une prise parfaite. Avec cet Outils de Demonte de Cassette, la cassette de vélo peut être (dé)montée rapidement et facilement. Ensemble d'extracteur de chaîne et de cassette pour vélo : Nous offrons un service satisfaisant à 100 %. En cas de problème, veuillez nous contacter directement. Nous proposons toujours un retour sans problème pour nos clients. -
SHIMANO Cassette 8v 11-32 CS-HG31-11-13-15-18-21-24-28-32Les pignons Hyperglide ont une configuration de dent conçue par ordinateur avec des pas de changement profilés 11-32 dents Cassette shimano pour 8 vitesses, précise et élégante Pignons et araignée en acier Poids : 320 grammes
En sélectionnant judicieusement votre cassette, vous pouvez réellement faire la différence lors de vos sorties. Mais l’optimisation ne s’arrête pas là : il est essentiel d’apprendre à jongler entre les différents plateaux et pignons disponibles.
L’importance des combinaisons plateau-cassette
Braquet adapté = performance optimisée
En jouant avec les différentes combinaisons possibles entre le plateau et la cassette, vous pourrez trouver le braquet qui correspond parfaitement à votre style de pédalage (en force ou en vélocité) et à la topographie du terrain.
Un compromis à trouver
Cependant, notre préconisation, noter qu’il n’existe pas une seule « bonne » combinaison : c’est toujours un compromis entre vitesse, effort de pédalage et confort en fonction des circonstances.
Après avoir maîtrisé le concept de braquet et sa mise en pratique grâce aux combinaisons plateau-cassette, analysons comment adapter ces connaissances en fonction du type de terrain.
Adapter son braquet à la topographie : plat, montagne, bosses
Le plat : vitesse maximale
Pour rouler vite sur le plat, choisissez un grand braquet (avec un grand nombre de dents sur le plateau). Cela demandera plus d’effort mais vous permettra d’atteindre des vitesses élevées.
La montagne : l’endurance avant tout
Dans les montées, préférez un petit braquet (avec moins de dents sur le plateau). Il sera plus facile à pédaler et vous permettra de garder votre endurance malgré la difficulté du terrain.
Les bosses : jeu d’équilibre
Sur un terrain vallonné ou bosselé, il faut savoir jongler entre grands et petits braquets pour maintenir une cadence régulière et économiser ses forces.
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SIGMA BC 5.0 WR | Compteur de vélo Filaire à 5 FonctionsFonctions – Les 5 fonctions de base comme la vitesse, les kilométrages quotidien et total, le temps de trajet et l’heure sont affichées lisiblement. Simplicité d’utilisation – La finesse du design du traceur GPS permet d’utiliser les fonctions et de basculer entre elles à l’aide d’une seule touche. Cela simplifie la navigation, y compris pendant le trajet Résistance – Le BC 5.0 WR est étanche et résiste aux intempéries. La pile bouton intégrée est remplaçable et elle alimente le tachymètre pendant plus de 2 ans Filaire – La liaison filaire directe du tachymètre au capteur garantit une mesure de la vitesse sans accroc par l’ordinateur de vélo Contenu de la livraison – Ordinateur de vélo (avec pile), support pour modèle filaire, aimant, matériel de fixation, instructions d’utilisation (français non garanti)
Maintenant que nous avons exploré comment choisir son braquet en fonction du type de terrain, parlons d’un aspect souvent négligé mais essentiel : la maintenance de votre équipement.
Gestion de l’usure : quand remplacer pédalier ou cassette ?
L’usure du matériel
Avec le temps et les kilomètres parcourus, vos plateaux et pignons s’usent. Des dents abîmées ou tordues peuvent affecter vos performances sur la route et rendre le passage des vitesses plus difficile.
Savoir quand changer son matériel
Pour garantir un bon rendement et éviter les problèmes mécaniques, notre préconisation, surveiller régulièrement l’état de votre pédalier et de votre cassette et de les remplacer si nécessaire.
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Avec ces conseils en poche, vous pourrez prolonger la durée de vie de votre vélo et maintenir vos performances à leur maximum. Il est maintenant temps de nous intéresser à un dernier point : comment gérer efficacement les changements de vitesses.
Maîtriser les changements de vitesses pour optimiser le pédalage
Le timing parfait
Pour optimiser votre pédalage et éviter une usure prématurée de votre matériel, il est indispensable de maîtriser le timing des changements de vitesses. Cela doit se faire en douceur, sans forcer sur les pédales.
L’anticipation est la clé
L’astuce ? Anticiper ! Changez de vitesse avant d’arriver dans une montée ou avant de relancer l’allure après un arrêt. Ainsi, vous pourrez maintenir une cadence constante et économiser vos forces.
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SHIMANO Changement Shimano Tourney rd-ty300 avec adapt.6/7v.BoîteChangement tourney ty300 6/7v ; c/pata Type de sport : cyclisme -
Dérailleur arrière vélo, 7/8/9,10,11 Vitesses Dérailleur arrière VTT, 7/8/9/10 Vitesses Dérailleur arrière Route, Direct Mount Rears Derailleurs (Vélo de Montagne - 7/8/9 Vitesses)Différents modèles disponibles : Dérailleur arrière VTT (7/8/9 vitesses ou 10 vitesses ou 11 vitesses), Dérailleur arrière vélo de route (7/8/9/10 vitesses). Matériau : Ce dérailleur arrière de vélo est fabriqué en acier de haute qualité, il est stable et a une longue durée de vie. Roue de guidage en nylon PA, silencieuse et souple. Excellente stabilité : Les engrenages précis assurent des performances de changement de vitesse faciles et stables, rendant la conduite facile et confortable sans user la chaîne du vélo et assurant une transmission en douceur. Dérailleur arrière à montage direct : Le dérailleur arrière de vélo est à montage direct (par l'œil), pas par le cintre. Veuillez vérifier le type de montage de la pièce d'origine avant d'acheter. Facile à utiliser : Ce dérailleur arrière de vélo est facile à installer et à utiliser. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter. -
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Ce voyage au cœur du braquet s’achève ici mais celui vers l’amélioration continue reste toujours ouvert.
Comprendre le concept du braquet, savoir calculer son ratio, choisir judicieusement ses équipements (pédalier et cassette), jongler avec les combinaisons plateau-cassette possibles, adapter son choix en fonction du terrain, prendre soin de son matériel et finalement maîtriser l’art des changements de vitesses… tous ces éléments sont les clés qui vous permettront d’accroître vos performances sur votre vélo. La route est désormais libre pour exploiter au maximum vos capacités et savourer chaque coup de pédale.
