Que vous soyez un cycliste professionnel ou un amateur, trouver de quoi s’hydrater pendant une sortie vélo peut relever du défi. Plus que jamais, il est essentiel de connaître les astuces et conseils pour remplir son bidon lors d’une balade à deux roues.
Table des matières
Préparation et hydratation : les clés d’une sortie vélo réussie
L’importance de l’hydratation
Il est vital de rester hydraté lors d’une sortie vélo. En effet, l’activité physique intense entraîne une perte d’eau par la transpiration. Cette eau doit être remplacée pour maintenir le bon fonctionnement de notre organisme. Boire régulièrement toutes les quarts d’heure est recommandé pour éviter la déshydratation.
La préparation avant la sortie
Planifier sa sortie est également essentiel. Il faut penser à repérer à l’avance les points où il sera possible de se ravitailler en eau. Cela évite des surprises désagréables comme la panne d’eau en plein milieu de nulle part.
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ZEFAL Pack Sense Soft 65 - Lot de Deux Bidons Velo et VTT - Gourde Sport Souple et Inodore - Bidon Eau Sans BPA - Tetine Silicone - Noir, 650MLSOLUTION SIMPLE D'HYDRATATION: conçu en polypropylène, ce pack de deux bidons velo/vtt Sense Soft offre une solution souple et sans odeur pour le cycliste. DESIGN ERGONOMIQUE : Avec une prise en main ergonomique, la matière de cette gourde vélo flexible facilite l'hydratation quelles que soient les conditions. COUVERCLE SOFT-CAP : le couvercle Soft-Cap et la tétine souple du Sense Soft donnent une sensation agréable en bouche. Sa matière inodore permet de garder votre contenant propre et pur. CARACTERISTIQUES TECHNIQUES : dimensions 206 x 76 x 76mm, poids 71 g, sans BPA et fabriquée à partir de notre polypropylène spécifique, léger, souple, et garanti sans odeur. FABRIQUE EN FRANCE : ce produit est fabriqué en France, dans notre usine dans le Loiret. ZEFAL est une marque renommée à l'international pour la qualité de ses produits issus de sa longue expérience (depuis 1880) -
ELITE Fly Tex Bidon Cyclisme – Gourde Vélo Ultraléger Sans BPA Texture TEX – Noir – 550ml – Pour Route VTT GravelULTRA-LÉGÈRE — 54G (550ML) – Construction à épaisseur variable qui utilise jusqu'à 30% moins de plastique que les bidons standard. Corps plus épais en haut et en bas, plus fin et souple au centre pour une pression minimale et un débit maximal. DÉBIT LIQUIDE EXCEPTIONNEL – Une légère pression suffit pour obtenir un flux d'eau abondant grâce à la souplesse exceptionnelle du corps. Idéal pour s'hydrater rapidement pendant l'effort sans interrompre le pédalage. VALVE PUSH-PULL ERGONOMIQUE – Bouchon multi-matériau avec valve push-pull en silicone souple, neutre au goût et inodore. S'ouvre et se ferme facilement avec la bouche d'une seule main en roulant. COMPATIBILITÉ UNIVERSELLE — DIAMÈTRE 74MM – Diamètre standard 74mm et hauteur compacte compatibles avec tous les porte-bidons du marché. Idéal pour petits cadres, vélo de route, VTT, gravel et triathlon. SANS BPA, INODORE, MADE IN ITALY – Polyéthylène alimentaire BPA-free, sans goût ni odeur. Souple, durable et facile à nettoyer. Fabriquée avec précision par Elite en Italie. Disponible en plusieurs couleurs et capacités. -
ZEFAL Pack Sense Soft 80 - Lot de Deux Bidons Velo et VTT - Gourde Sport Souple et Inodore - Bidon Eau Sans BPA - Tetine Silicone - Noir, 2 x 800 MLSOLUTION SIMPLE D'HYDRATATION: conçu en polypropylène, ce pack de deux bidons velo/vtt Sense Soft offre une solution souple et sans odeur pour le cycliste. DESIGN ERGONOMIQUE : Avec une prise en main ergonomique, la matière de cette gourde vélo flexible facilite l'hydratation quelles que soient les conditions. COUVERCLE SOFT-CAP : le couvercle Soft-Cap et la tétine souple du Sense Soft donnent une sensation agréable en bouche. Sa matière inodore permet de garder votre contenant propre et pur. CARACTERISTIQUES TECHNIQUES : dimensions 240 x 76 x 76 mm, poids 78 g, sans BPA et fabriquée à partir de notre polypropylène spécifique, léger, souple, et garanti sans odeur. FABRIQUE EN FRANCE : ce produit est fabriqué en France, dans notre usine dans le Loiret. ZEFAL est une marque renommée à l'international pour la qualité de ses produits issus de sa longue expérience (depuis 1880)
Les meilleures solutions pour trouver de l’eau en cours de route
Les fontaines publiques
Le site eau-cyclisme.com répertorie plus de 3400 fontaines d’eau potable en France, un outil indispensable pour les cyclistes. Il permet de localiser les points d’eau selon différents critères comme la géolocalisation ou le département.
Les toilettes publiques
Au-delà des fontaines, il est également possible de remplir ses bidons aux points d’eau publics tels que les toilettes publiques. Il faut toutefois être prudent et veiller à ce que l’eau soit potable.
Une fois les sources d’eau identifiées, quels sont les équipements nécessaires pour transporter cette eau ? Ce sera l’objet de notre prochain point.
Bidons et gourdes : choisir ses alliés pour une hydratation optimale
Opter pour le bon bidon
Il est essentiel de choisir un bidon adapté à sa sortie vélo. Le choix dépend notamment du type de parcours (urbain ou rural), de la durée estimée et des conditions météorologiques.
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ELITE Fly Tex Bidon Cyclisme – Gourde Vélo Ultraléger Sans BPA Texture TEX – Rouge – 550ml – Pour Route VTT GravelULTRA-LÉGÈRE — 54G (550ML) – Construction à épaisseur variable qui utilise jusqu'à 30% moins de plastique que les bidons standard. Corps plus épais en haut et en bas, plus fin et souple au centre pour une pression minimale et un débit maximal. DÉBIT LIQUIDE EXCEPTIONNEL – Une légère pression suffit pour obtenir un flux d'eau abondant grâce à la souplesse exceptionnelle du corps. Idéal pour s'hydrater rapidement pendant l'effort sans interrompre le pédalage. VALVE PUSH-PULL ERGONOMIQUE – Bouchon multi-matériau avec valve push-pull en silicone souple, neutre au goût et inodore. S'ouvre et se ferme facilement avec la bouche d'une seule main en roulant. COMPATIBILITÉ UNIVERSELLE — DIAMÈTRE 74MM – Diamètre standard 74mm et hauteur compacte compatibles avec tous les porte-bidons du marché. Idéal pour petits cadres, vélo de route, VTT, gravel et triathlon. SANS BPA, INODORE, MADE IN ITALY – Polyéthylène alimentaire BPA-free, sans goût ni odeur. Souple, durable et facile à nettoyer. Fabriquée avec précision par Elite en Italie. Disponible en plusieurs couleurs et capacités. -
ZEFAL Sense Pro 65 Blanc Bidon Velo - Gourde Velo Route et VTT Légère et Étanche - Fabriqué en France - 79 g, 650 mlBIDON VELO PREMIUM : le bidon velo Sense Pro a été conçu dans les moindres détails pour offrir le meilleur aux cyclistes. Son système Pro-Cap à double fermeture le rend 100% étanche pour faciliter le transport. Vous pouvez rouler en laissant votre bidon ouvert, finies les boissons qui coulent sur le bidon et le vélo ! LÉGER ET SANS BPA : cette gourde de vélo et VTTest sans BPA et fabriquée à partir de notre polypropylène spécifique, léger, plus souple, et garanti sans odeur, ce qui permet de garder votre boisson pure. SOUPLE : cette gourde souple est munie d’une tétine en silicone qui apporte un réel confort et une sensation agréable en bouche. ÉTANCHE : en roulant, il est très facile de boire avec ce bidon premium. Il suffit d’appuyer sur le bidon pour que l'eau coule, une fois la pression arrêtée, la membrane se referme et l'eau s’arrête. Aucune fuite sur le cadre ! FABRIQUÉ EN FRANCE : Ce produit est fabriqué en France, dans notre usine dans le Loiret. ZEFAL est une marque renommée à l'international pour la qualité de ses produits issus de sa longue expérience (depuis 1880). -
GEMFUL Bidon Vélo Gourde Sport Sans BPA 750ml Lot de 2Réutilisable, 100% recyclable et garantie sans BPA Légère et facile à presser Conçu pour s'adapter à la plupart des porte-bouteilles d'eau Convient pour le cyclisme en plein air, la course, le yoga, le fitness, l'escalade et d'autres sports Facile à nettoyer, il passe au lave-vaisselle
Gourdes : une alternative intéressante
Les gourdes, avec leur bouchon hermétique, peuvent contenir une plus grande quantité d’eau que les bidons traditionnels. De plus, elles ont l’avantage de garder l’eau au frais pendant plusieurs heures.
Maintenant, penchons-nous sur le cas des longues distances qui demandent une stratégie d’hydratation spécifique.
Gourdes oversize et poches d’hydratation : des solutions pour les longues distances ?
Les gourdes oversize
Ces gourdes offrent une plus grande capacité de stockage d’eau, ce qui peut s’avérer utile pour les sorties de longue durée. Elles sont parfaites pour ceux qui n’ont pas envie ou la possibilité de faire des arrêts fréquents.
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YC Kitchen Gourde Sport 1L -Bouteille d'eau, étanche et sans BPA Bouteille d'eau de sport pour le fitness, la gym et les sports de plein airMarqueur de temps et citations de motivation - 1L Bouteille d'eau de 32 oz avec des heures à boire et des citations de motivation, elle est idéale pour mesurer votre volume de la consommation d'eau quotidien, vous assurer de rester en hydraté et vous motiver à boire plus. Nos bouteilles d'eau vous permettront de mieux atteindre vos objectifs de fitness, y compris le régime, la diète et de la santé totale. Conception étanche et fonctionnelle - Il suffit de l'ouvrir avec une main en cliquant sur le bouton. Le couvercle rabattable est conçu avec un verrou de sécurité, ce qui le rend l'étanche à la poussière et aux fuites. La bouteille d'eau avec une paille vous permet de boire plus facilement. La bouche de bouteilles est large ce que est facile à insérer des glaçons et également facile à laver. (brosse de nettoyage en bonus) Durable et sans BPA - La bouteille d'eau est fabriquée en plastique très durable, sans BPA et sans toxines, la bouteille d'eau est résistante aux chutes et ne se brise pas facilement. Vous pouvez vous détendre en consommant votre eau avec aucun soucis de produit chimique et nocif ! C'est un excellent choix pour une mode de vie saine. Transport pratique - La bouteille d'eau est équipée d'une sangle de transport et le poids est très léger, ce qui vous permet de la transporter facilement n'importe où. Qu'il s'agit du fitness, du vélo, de la randonnée ou du camping, vous pouvez le transporter facilement et vous maintenir avec un apport d'eau suffisante à tout moment ! Multicolores et service client – Nos Gourde Sport vous fournissent une variété de couleurs au choix. Si vous avez des questions sur la bouteille d'eau YC Kitchen, veuillez nous contacter à tout moment, et nous ferons de notre mieux pour vous aider à résoudre le problème. -
Fhlprte Gourde Sport,650ml Étanches Gourde Paille,Équipé de avec dosettes en 7 saveurs et brosse de nettoyage,Pods parfumés pour eau aromatique 0 sucre,pour gym,randonnéMatériau sûr: Cette gourde est fabriquée en tritan, un matériau alimentaire. Sans BPA, Le bec et la paille sont en silicone, ce qui rend votre eau potable quotidienne plus saine et plus sûre. Expérience de boisson innovante : Cette bouteille d'eau utilise des capsules aromatisées pour influencer le goût par l'odorat. L'eau nature a ainsi un goût fruité, sans sucre ni additifs artificiels, idéal pour les personnes soucieuses de leur santé.Nous proposons sept anneaux aromatisés naturellement aux saveurs ananas, cola, orange, raisin, pêche et Red Bull. Choisissez votre saveur préférée pour profiter d'une expérience gustative unique, tout en favorisant de saines habitudes d'hydratation. Dimensions du produit: gourde aromatisée gourde de 650 ml est dotée d'une bague de verrouillage pour une ouverture facile.Cette bouteille mesure 25,5 cm de haut, a un diamètre de 8 cm et contient 650 ml d'eau. Elle couvre vos besoins quotidiens en eau sans avoir à la remplir fréquemment, vous laissant ainsi les mains libres pour vos trajets, votre travail ou vos activités sportives. Conception réfléchie: Le couvercle est équipé d'une bague d'étanchéité en silicone et d'un verrou de sécurité, double protection pour améliorer l'effet anti-fuite. Le rabat est également doté d'un verrou de sécurité pour éviter toute ouverture accidentelle. La conception d'ouverture à une main vous permet de pousser doucement la buse souple et de la faire sortir, ce qui rend l'eau potable plus facile et plus pratique, répondant à une variété de besoins. Gourde, Gourde Enfant, Gourde Sport Cadeau idéal : Cette bouteille d'eau innovante est à la fois pratique et originale, idéale comme cadeau pour les vacances, la rentrée scolaire ou comme prime pour un employé. Elle fera plaisir et sera appréciée à coup sûr. -
Bulk Gourde D'eau, Gourde de Sport, Clair, 2,2 LitresBouteille D'EAU robuste d'un demi-gallon d'une grande marque de nutrition Sportive Peut contenir jusqu'à 2, 2 litres de volume et est facile à transporter Le bouchon à vis en acier inoxydable empêche les fuites Parfait pour consommer du liquide avant, après et pendant les entraînements Comme tous nos shakers et bouteilles, le plastique utilisé est sans bpa Poids du colis: 11.352 kilogrammes
Les poches d’hydratation
Une autre solution, particulièrement adaptée au bikepacking, est la poche d’hydratation. Elle permet de transporter jusqu’à 3 litres d’eau tout en gardant les mains libres.
Alors que faire si on se retrouve dans un endroit éloigné sans accès à l’eau potable ? C’est là qu’intervient le filtrage et la purification de l’eau.
Filtrer et purifier l’eau en bikepacking : conseils pratiques
Filtres à eau portables
Pour les situations où l’on doit puiser son eau dans un cours d’eau ou une source imprécise, il existe des filtres à eau portables. Ils permettent de rendre potable une eau qui ne l’est pas forcément au départ.
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LifeStraw - Filtre à eau Personnel, Bleu, 1 UnitéPRIMÉ: Le filtre à eau LifeStraw Personal est un outil indispensable pour la randonnée, le camping, les voyages et les urgences; aucun kit de survie ou de catastrophe n'est complet sans cela. DOING GOOD: Pour chaque produit LifeStraw acheté, un écolier d’une communauté en développement reçoit de l’eau potable pendant une année scolaire. En 2018, LifeStraw a aidé plus d'un million d'enfants en Afrique NORMES DE FILTRATION LES PLUS ÉLEVÉES: élimine au minimum 99,9999% des bactéries d'origine hydrique, 99,9% des parasites protozoaires d'origine hydrique et filtre jusqu'à 0,2 microns; surpasse les normes de filtre de l'UE et de l'EPA. Il élimine les oocystes d'E. Coli, Giardia et Cryptosporidium et de nombreux autres contaminants présents dans l'eau ÉCONOMISEZ DE L'ARGENT: Achetez un paquet de LifeStraw Personal de 2 ou 5 pour vous assurer que votre famille et vos amis soient bien équipés pour votre prochain voyage ou votre prochaine aventure en plein air. Pas besoin d'acheter de l'eau en bouteille en plastique. C'est aussi le cadeau parfait pour vos amis aventureux ou membres de la famille FILTRE D'EAU INNOVANT: LifeStraw filtre jusqu'à 4 000 litres d'eau contaminée sans utiliser d'iode, de chlore ou d'autres produits chimiques; Il ne nécessite pas de piles et il n'utilise aucun produit chimique. Le LifeStraw présente une alternative intéressante et innovante aux comprimés d'iode et aux purificateurs volumineux ULTRA LIGHT: Le LifeStraw ne pèse que 57 grammes, ne mesure que 22,5 cm de long et 2,5 cm de diamètre. Grâce à son sangle pratique, vous pouvez facilement porter le LifeStraw autour de votre cou ou le fixer à votre sac à dos. Son débit élevé permet de boire facilement de l’eau propre provenant de n’importe quelle source d’eau, telle que des ruisseaux, des lacs ou divers réservoirs d’eau. -
Purewell Pompe Filtrante à Main 0.01 Micron - Filtre à Eau Portable Élimine 99.999% des Bactéries - pour Randonnée, Camping, Voyage et SurvieFILTRATION 0.01 MICRON ULTRAVANCE : Notre filtre à eau portable utilise une membrane ultrafiltration fibres creuses 0.01 micron, éliminant 99.9999% des bactéries, protozoaires et microplastiques. Le noyau de charbon actif coco premium supprime efficacement les mauvaises goûts et odeurs, pour une eau pure et sûre en toute situation. SYSTÈME 4 ÉTAPES PROFESSIONNEL : Membrane UF fibres creuses qualité médicale, charbon actif haute performance, perle de charbon actif coque de noix de coco et pré-filtre PP coton qualité médicale. Solution de purification d'eau ultime pour urgences, randonnée, camping et voyages. Transformez instantanément l'eau de rivière, lac ou pluie en eau potable ! DÉBIT RAPIDE 1400ML/MIN + LONGUE DURÉE DE VIE : Jusqu'à 3000 litres d'eau purifiée par filtre (selon qualité de l'eau). Conçu pour usage collectif - idéal pour groupes et familles. Astuce : utilisez une eau relativement propre pour maximiser la longévité du filtre. DESIGN ERGONOMIQUE ET COMPACT : Poignée extra-large (15mm), grip antidérapant et coque transparente utilisable comme tasse. Inclut boussole intégrée pour la navigation. Dimensions compactes : 17x8x5cm. Livré avec sac de transport, tuyau, clip et manuel détaillé. SANS PILE NI PRODUITS CHIMIQUES : Purification 100% mécanique et autonome. Essentiel pour survivalisme, treks et situations d'urgence. Produit de qualité alimentaire, durable et fiable pour toutes vos aventures en plein air ! -
Lot de 4 Paille Filtrante Survie, Filtre Eau Portable 0,1 Micron Élimine 99,99% Bactéries, Purificateur d'Eau Ultra-Léger pour Randonnée Camping, Filtre a Eau Gourde Filtrante Eau Non Potable Sans BPA{ Lot de 4 paille filtrante survie pour toute l'équipe } : Ce lot de 4 paille filtrante survie vous équipe vous et vos compagnons d'aventure en une seule commande. Chaque filtre eau survie est ultra-léger, sans BPA et prêt à l'emploi immédiatement. Idéal pour la randonnée, le camping, les voyages internationaux ou tout kit de survie digne de ce nom. { Filtration 5 étapes, précision 0,1 micron } : Ce filtre a eau à membrane d'ultrafiltration à fibres creuses et charbon actif élimine 99,99% des Ecoli, bactéries, parasites et contaminants présents dans l'eau non potable. Avec des pores de 0,1 micron et un débit de 500 ml/min, cette paille filtrante vous garantit une eau propre et saine en quelques secondes, tout en préservant les minéraux essentiels. { 5 000 litres de capacité, réutilisable et économique } : Grâce à sa fonction de nettoyage par lavage à contre-courant, cette gourde filtrante eau non potable atteint jusqu'à 5 000 litres filtrés, soit l'équivalent de 10 000 bouteilles de 500 ml. Un purificateur d'eau réutilisable et économique qui remplace des milliers de bouteilles plastique pour une aventure zéro déchet. { Compatible avec toutes vos gourdes et poches à eau } : Ce filtre eau s'adapte aux poches à eau souples, sacs compressibles et bouteilles jetables standard. Avec seulement 18 cm de long, 2,5 cm de diamètre et 56g, cette paille filtrante survie se glisse dans n'importe quel sac à dos sans surcharger votre équipement pour la randonnée ou le camping. { Indispensable dans votre kit de survie } : Face aux coupures d'eau, catastrophes naturelles ou aventures en terrain isolé, cette paille filtrante survie est votre assurance eau potable en toute circonstance. Ce filtre à eau portable transforme n'importe quelle source d'eau douteuse en eau consommable, faisant de ce purificateur d'eau l'accessoire incontournable de tout kit de survie et filtration eau en extérieur.
Les produits purificateurs
En complément, il existe également des tablettes ou solutions de purification d’eau. Ces produits tuent les bactéries et autres agents pathogènes présents dans l’eau.
Une fois que vous avez votre eau potable, comment la localiser le long de votre parcours ? C’est ce que nous verrons ensuite.
Points d’eau potable sur votre parcours : comment les localiser ?
L’utilisation des outils en ligne
Des sites web comme eau-cyclisme.com sont des alliés précieux pour planifier sa sortie. Ils permettent de repérer à l’avance les points d’eau disponibles sur son parcours.
L’importance du repérage préalable
Mais attention, il est toujours recommandé de vérifier la fiabilité de ces informations. Une fontaine indiquée comme potable peut ne pas l’être en réalité.
Maintenant que nous avons abordé la question de l’eau, qu’en est-il de la nutrition pendant l’effort ?
Hydratation et nutrition : que boire et manger pendant l’effort ?
L’apport énergétique nécessaire
Pendant un effort physique, notre corps a besoin non seulement d’eau mais aussi d’énergie. C’est pourquoi notre conseil est de manger régulièrement pendant une sortie vélo.
Les boissons énergétiques
Pour se désaltérer, rien ne vaut une bonne gorgée d’eau. Mais pour ceux qui ont besoin d’un apport énergétique supplémentaire, les boissons énergétiques peuvent être une bonne option.
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Red Bull, Boisson Energisante, lot de 24 x 250mlLa formule unique de Red Bull Energy Drink contient des ingrédients de haute qualité : caféine (0,03%), taurine (0,4%), vitamines du groupe B, sucres, eau. Une canette de 250 ml de Red Bull Energy Drink contient 80 mg de caféine, soit à peu près la même quantité que dans une tasse de café maison. La quantité de sucres dans une canette de Red Bull Energy Drink est comparable au niveau de sucres dans une quantité équivalente de jus de pomme ou d'orange - 11 g pour 100 ml. Les canettes Red Bull sont fabriquées en aluminium 100 % recyclable. Vivifie le corps et l'esprit. -
Cellucor C4 Performance Energy Carbonated 500ml x 12 Twisted Limeade Multi-lingEn quatre saveurs explosives Twisted Limeade, Orange Slice, Cosmic Rainbow et Frozen Bombsicle, C4 Energy est alimentée par BetaPower et d'autres ingrédients clés qui soutiennent l'énergie explosive, la vigilance et la performance. Sans sucres, sans sel, sans glucides et à faible teneur en calories, cette boisson énergisante est idéale pour atteindre vos objectifs, que ce soit à la salle de sport ou dans la vie de tous les jours ! -
ISOSTAR – Hydrate & Perform Citron – Poudre Boisson Isotonique Sport – Boisson Énergétique Endurance avec Électrolytes, Vitamine C & B1 – Hydratation Running, Vélo & Trail – 1,5 kgHYDRATATION OPTIMISÉE & ÉLECTROLYTES : La formule Hydrate & Perform est source de Vitamine C contribuant à la réduction de la fatigue. Facilite l’hydratation en augmentant l'absorption de l'eau et soutient les efforts longs de running, vélo ou trail. APPORT ÉNERGÉTIQUE IMMÉDIAT : Composition spécialement élaborée pour les sports d’endurance et les activités en climat chaud. La présence de 40mg de vitamine C par portion de 500ml contribue à maintenir les performances lors d’exercices prolongés. PRÉPARATION SIMPLE & FIABLE : Diluez 3 cuillères doseuses dans 500 ml d’eau, secouez, c’est prêt ! Cette poudre électrolyte & glucides se dissout sans grumeaux et se verse dans une gourde de running ou de cyclisme pour répondre aux besoins du sportif. COMPOSITION NATURELLE GARANTIE : Boisson isotonique sport sans colorant, arômes 100 % naturels de citron, adaptée à une nutrition sportive exigeante. Goût frais et fruité qui donne envie de boire fréquemment pour rester performant. FORMAT XXL & SPORTS LONGUE DURÉE : Pot économique de 1,5 kg soit 37 doses de boisson isotonique hydratante saveur citron ; Boisson d'hydratation, parfaite pour suivre votre plan d'entraînement de running, cyclisme, triathlon ou randonnée.
Les sites web indispensables aux cyclistes pour préparer leurs sorties
eau-cyclisme.com : le site référence pour localiser l’eau
Ce site est un véritable allié pour planifier ses arrêts eau lors d’une sortie vélo. Il propose un large choix de fontaines répertoriées selon plusieurs critères.
D’autres sites utiles
Mais ce n’est pas tout, il existe aussi des sites spécialisés dans la préparation des parcours vélo, avec des cartes interactives et des informations détaillées sur les conditions de route.
Pour naviguer sereinement entre bidons et gourdes, préparation et repérage de points d’eau, le cycliste a désormais toutes les cartes en main. A lui maintenant de pédaler l’esprit léger, l’hydratation maîtrisée.
